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影响健康生长发育的主要因素

影响儿童生长发育的因素很多，大致可以分为内在因素和外在因素两大类。

遗传是很重要的内在因素:小儿生长发育的特征、潜力等都受父母的种族、身材、外貌等遗传特征的影响，如皮肤、头发的颜色、身材高矮、面型特征、性成熟的早晚等。遗传性疾病无论是染色体畸变或代谢性缺陷都对生长发育有影响。

性别对生长发育的速度和特征也有影响，表现出男女之间的差别:一般女孩在青春期前平均身高、体重较同龄男孩小。但女孩青春期开始较男孩约早2年，所以在11~12岁后的2~3年中，女孩身高、体重都比男孩增长快，但以后男孩还是要赶上并超过女孩。青春期以后，女孩骨盆较宽，两肩之间的距离较窄，皮下脂肪发达，而男孩的肩膀宽，肌肉发达，这是性别对体型的影响。因此，在评价儿童生长发育时男女应该选择不同的标准。内分泌腺的功能对生长发育起重要的调节作用，以甲状腺、脑下垂体、性腺的作用尤为突出。甲状腺功能低下，基础代谢缓慢，造成体格矮小，智力障碍；脑下垂体功能不全，生长激素不足则引起垂体侏儒症；性腺内分泌促使骨骺闭合，影响生长发育，因此青春期开始较早者比迟缓者身材矮小。

母亲怀孕期间的营养状况、疾病情况、生活环境等各方面都对胎儿的生长发育产生重要的影响:子宫内生长发育障碍影响出生后小儿生长发育甚至累及终生。在各种外界因素中，营养对生长发育的影响最为重要: 年龄越小受营养的影响越大。疾病对小儿的生长发育的阻挠作用十分明显，急性感染常使体重减轻，而反复感染及慢性疾病则同时影响体重和身高的增长。生活环境对儿童发育的影响也不可忽视，良好的居住环境、充足的阳光、新鲜的空气、合理的生活制度、体育锻炼、游戏、教育等，对儿童的生长发育都起着重要的促进作用。